Йога-центр Аштанга на Каменноостровском проспекте
Центр йога-центр Аштанга открыт, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.
Деликатная, плавная, неторопливая — популярную йогу Айенгара советуют тем, кто только знакомится с йогой. Этот вид не требует специальной подготовки: комплекс поз и концентрация на дыхании здорово расслабляют! А за эффективность практик отвечают наши инструкторы.
Вместе с тем, если вам знакомы такие слова, как «аура» и «чакры», если вам интересны энергетические и медитативные практики, тогда мы рекомендуем Кундалини-йогу. Снятие нервного напряжения, навык контроля своего ума — это только «верхушка» пользы от её практик!
Помимо этого, в йога-центре Аштанга проходят регулярные занятия по аштанга-виньяса- и хатха-йоге.
В центре вполне приемлемые цены. Стоимость разового посещения — 500 рублей.
В центре есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровню сложности. Наши сотрудники обязательно помогут сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.
-
Эвелина Киясова оценил наДмитрий возможно и не самый дипломатически корректный учитель но проводит замечательные занятия и вдохновляет на занятия йогой дома. Очень рекомендую.
-
Сантоша оценил наПашчимоттанасана, дандасана, баддха конасана, вирабхадрасана… С недавних пор эти слова, непривычные для руccкого уха, произносятся необыкновенно легко и свободно, и всё благодаря Сирануш Микаелян, с которой мне довелось познакомиться в АЙЦ на курсе «йога для позвоночника».
Удивительная атмосфера царит на её уроках! Как мудрый опытный учитель, она заставляет наши тела двигаться подобно безупречно смазанным механизмам, наполняя их силой и выносливостью. Нельзя не отметить и тот факт, что Сирануш является тонким психологом, способным найти нужный ключ к каждому, кто приходит на ее урок, что и создаёт неповторимый микроклимат спокойствия и комфорта. С нетерпением жду новой возможности ощутить гармонию тела и разума под чутким руководством Сирануш!
ОМ! -
Елена оценила наОчень понравилось как работает с группой Тимофей Казаков, он «случайно» проводил замену в зале на Каменоостровском. Слаженное занятие, хорошая дыхательная практика, корректировки поз тех, кому это нужно. Чаще ставьте этого внимательного инструктора в сетку расписания.